O CrossFit e o estilo Paleo

As pessoas estão confusas sobre o que comer! Quando me perguntam eu respondo: – Simples! Coma feito um homem das cavernas. Bizarro não é mesmo? Pior que não e você vai entender.Trate seus “hábitos alimentares” com um grupo de alimentos que compõe suas escolhas sobre o que comer em vez de uma “dieta”, em que você restringe alimentos e calorias. A dieta Paleo, é parte de um estilo de vida. A maioria das pessoas melhoram com pequenas alterações movendo-se lentamente para uma maneira mais saudável de se alimentar. Se você…

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