Vídeo com chris kresser sobre a alimentação paleo.

Hoje eu trago pra vocês um vídeo que mostra como a alimentação paleo pode transformar e ser uma grande aliada à sua saúde. Conforme as pesquisas que venho fazendo em busca de novos aprendizados e conteúdos, deparei-me com este ex-atleta que se encontrou em situações extremas e precária de saúde , onde após diversas tentativas frustradas de conseguir a cura, finalmente através da alimentação paleo encontrou a solução. No vídeo ele retrata de forma bem objetiva de como iniciar e o que se esperar ao incorporar em sua vida este…

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Aprenda sobre o estilo Paleo/Primal e seja mais feliz!

O que é o estilo paleo e como ele afeta nossas vidas? Bem, estilo todo mundo já sabe que é algo que se adquire por um determinado tempo ou para sempre. Por exemplo, eu levo o esporte como estilo de vida há muitos anos e não pretendo abandonar jamais. Agora, quando falamos de alimentos, será que existe um estilo/forma de se alimentar? Logicamente penso eu que não deveria, se as coisas tivessem permanecido como eram. Porém a evolução, a modernidade se encarregou de modificar muitas coisas (se não todas) em…

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Perder gorduras, comendo gorduras, é possível?

Eis aqui um tema contraditório. Será possível? Como atingir um corpo magro sem gorduras ou perder as que possuímos ingerindo essas malditas banhas, as mesmas que não saem por nada? Hoje eu vou lhe mostrar como é possível atingir resultados fantásticos em um   período de tempo recorde. Não se assuste porque não vamos utilizar nenhum meio que vá lhe prejudicar, pelo contrário! Através do Guia Básico Alimentar de Emagrecimento, você irá aprender como se beneficiar diariamente de uma série imensa de alimentos altamente saudáveis para o seu metabolismo e com…

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