Shake Energy Cofee – Delicioso!

Ingredientes 100 ml de café 1 colher de sopa de manteiga sem sal 100 ml de creme de leite 2 colheres de sopa de leite de coco 4 ovos inteiros crus Canela em pó sem açúcar a gosto Adoçante Stevia a gosto Junte todos os ingredientes no mix ou liquidificador e bata até ficar cremoso. Você pode acrescentar a canela em pó após bater os ingredientes ou adicionar mais caso fique com algum odor das gemas. Aproveite esta e outras receitas que estarei postando para agilizar seu dia dia, além de…

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Os 6 elementos que vão mudar o seu dia dia – Confira agora!

Olá , como vai pessoal? Hoje eu venho falar de 6 (seis) importantes elementos que devem ser ingeridos diariamente. Isso mesmo! Eu disse diariamente! Você pode perceber através de tal afirmação o quão importantes são. Eles possuem benefícios para lá de vantajosos, e juntos, em uma única tomada, serão capazes de mudar seu dia pela manhã e/ou resultados dos seus treinos em qualquer horário. Estes elementos possuem em suas composições nutrientes que combinados entre si trazem um toque extra pra lá de favoráveis. Que tal experimentar uma energia maravilhosa, mais duradoura, suprir…

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