Os 6 elementos que vão mudar o seu dia dia – Confira agora!

Olá , como vai pessoal?

Hoje eu venho falar de 6 (seis) importantes elementos que devem ser ingeridos diariamente. Isso mesmo! Eu disse diariamente! Você pode perceber através de tal afirmação o quão importantes são. Eles possuem benefícios para lá de vantajosos, e juntos, em uma única tomada, serão capazes de mudar seu dia pela manhã e/ou resultados dos seus treinos em qualquer horário. Estes elementos possuem em suas composições nutrientes que combinados entre si trazem um toque extra pra lá de favoráveis. Que tal experimentar uma energia maravilhosa, mais duradoura, suprir seus músculos de proteínas em uma combinação completa de aminoácidos, otimizar a sua queima de gorduras aumentando ainda mais sua capacidade física, prolongar seu tempo de resistência, força e diminuir sua fadiga? Pois é! Meio a tantos benefícios, nem eu quis ficar de fora quando vim a conhecer “os tais”, onde rapidamente fui ao experimento e jamais deixei de utilizá-los um dia se quer. 

Exato!

Nem um dia se quer eu deixo de toma-los pelas manhãs e em dias de treino eu alterno a mistura com algumas variações.

Bem, acredito que para quem leu até aqui, a curiosidade já começou aguçar e a vontade de pular o texto é suficiente só para descobrir o tal santo milagroso.

Relaxem, pois todos os elementos que irei citar provavelmente já chegaram ao seu conhecimento, e com certeza já leram algo a respeito aqui no site ou em qualquer outro sobre algum deles. Agora, antes de mostrar a famosa mistura em forma de receita (que não será nesta postagem), eu preparei uma demonstração com cada elemento para que você mesmo veja de perto a função deles e compreenda de uma vez por todas o tamanho de sua importância para o nosso organismo, sejam eles na hora de nos fornecer energia ou nutrientes.

Então vamos lá!

Analise o infográfico abaixo

Agora que você já aprendeu sobre a importância destes fantásticos alimentos, porque não fazer um shake matinal extremamente delicioso, prático e nutritivo?

Tenho certeza que vai lhe ajudar e muito no seu emagrecimento, nos seus treinamentos e acima de tudo controlar seus níveis de insulina, afinal de contas é praticamente isento carboidratos e cheio dos nutrientes que vão lhe manter de pé por muito mais tempo.

Clique aqui e conheça esta receitinha básica e eficiente.

Um grande abraço!

Marcio Roberto

Olá, me chamo Marcio Roberto. Sou pesquisador, orientador, educador e tenho formação na área de exatas. Praticante de atividades esportivas como Crossfit, musculação e treinos intervalados, utilizo o estilo alimentar Paleo/Primal onde obtive uma melhora fenomenal em minha qualidade de vida, além de aprender e praticar meios de nutrição e tudo que engloba saúde, beleza e bem estar. Apaixonado por novos aprendizados, busco sempre o aprimoramento pessoal através da ciência, compartilhando as novas descobertas com o intuito de ajudar as pessoas transformarem suas vidas.

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