Vídeo com chris kresser sobre a alimentação paleo.

Hoje eu trago pra vocês um vídeo que mostra como a alimentação paleo pode transformar e ser uma grande aliada à sua saúde.

Conforme as pesquisas que venho fazendo em busca de novos aprendizados e conteúdos, deparei-me com este ex-atleta que se encontrou em situações extremas e precária de saúde , onde após diversas tentativas frustradas de conseguir a cura, finalmente através da alimentação paleo encontrou a solução.

No vídeo ele retrata de forma bem objetiva de como iniciar e o que se esperar ao incorporar em sua vida este (antigo) estilo alimentar.

Vale a pena assistir! Assim como as matérias já postadas e relacionadas, este também será esclarecedor em diversos aspectos.

Aprecie e siga em frente. Os resultados estão mais perto do que imaginas.

Comente e participe. Opiniões são importantes para irmos na direção certa.

Um abraço

Marcio Roberto.

Olá, me chamo Marcio Roberto. Sou pesquisador, orientador, educador e tenho formação na área de exatas. Praticante de atividades esportivas como Crossfit, musculação e treinos intervalados, utilizo o estilo alimentar Paleo/Primal onde obtive uma melhora fenomenal em minha qualidade de vida, além de aprender e praticar meios de nutrição e tudo que engloba saúde, beleza e bem estar. Apaixonado por novos aprendizados, busco sempre o aprimoramento pessoal através da ciência, compartilhando as novas descobertas com o intuito de ajudar as pessoas transformarem suas vidas.

2 thoughts on “Vídeo com chris kresser sobre a alimentação paleo.

  1. Verônica Figueiredo

    Olá Márcio, muito boa tarde! Parabéns pelo site! Além de esclarecedor, as matérias postadas são de primeira qualidade e muito interessantes.
    Gostaria de falar desse vídeo de Chris Kresser…achei sensacional!
    Se eu já estava empolgada com esta nova alimentação que introduzi para minha vida, após ver este vídeo, fiquei com mais vontade ainda de seguir adiante. Como ele mesmo disse: ” VOCÊ PODE SER PARTE DESSA MUDANÇA BEM AGORA, AO TOMAR O CONTROLE DA PRÓPRIA SAÚDE!
    Então é isso que todos nós almejamos, ter boa saúde, prevenir e reverter doenças. Bravo!

    Obrigada a você Márcio Roberto, por me auxiliar e me apresentar um novo estilo de vida. Sei que mudará, ou melhor, já está mudando minha forma de pensar a respeito de muitas coisas tradicionais e tudo que estou aprendendo, promoverá saúde e equilíbrio não somente agora, mas a longo prazo também. E isso faz toda a diferença!

    Abraços,

    Verônica

    1. Olá Verônica!

      Obrigado pela sua visita! Fico muito feliz em saber que estou contribuindo de alguma forma para o seu progresso.
      É gratificante quando lançamos um projeto e vermos as pessoas obtendo resultados transformando suas vidas. São passos lentos, mas que aos poucos vão agregando diversos fatores positivos.
      Não desanime jamais. Continue firme e conte sempre comigo. Estude bastante e aprimore cada vez mais seus conhecimentos.
      Um grande abraço e sucesso!

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